Psycholoog Leiden
Straat 1a
2310 BB Leiden
info@psychologe-leiden.nl
psycholoog Leiden
"Gelukkig en geÔnspireerd leven begint bij aandacht en tijd geven aan wat binnenin je leeft."

Behandelmethoden | Psychologenpraktijk te Leiden

Wanneer u heeft besloten om zich aan te melden, start ik altijd met een uitvoerige intake. Dit neemt meestal een tot twee gesprekken in beslag. Daarna bespreek ik met u het behandelplan. In de therapie die daarop volgt maak ik gebruik van 'gewone' gespreksvormen zoals de dialoog waarbij ik er zo nodig voor kan kiezen om gebruik te maken van specifieke methoden naar gelang de aard van het probleem en de aard van uw persoonlijkheid.

Gedurende mijn studie en in de opleidingen en nascholingscursussen daarna heb ik kennis en ervaring opgedaan met diverse methoden en technieken waarbij de ervaringsgerichte methoden altijd mijn voorkeur hebben gehad.

Hier volgen een aantal methoden en technieken waar ik gebruik van kan maken in mijn therapeutische begeleiding:
  • gesprekstherapie
  • psycho-educatie
  • EMDR
  • lichaamgerichte methoden
  • ACT
  • mindfulness
  • Opstellingenwerk
Gedurende het therapieproces maak ik met enige regelmaat ruimte om te evalueren. Hoe lang een therapie duurt is voor een belangrijk deel afhankelijk van de aard van uw vraag en de ernst van de klacht waar u mee komt.
 

Over mindfulness

Mindfulness is een effectief stressreductieprogramma dat is ontwikkeld uit eeuwenoude Boeddhistische aandachtmeditaties, met name Zen en Vipassana. In deze training leer je om aandacht te geven aan je lichaam en geest waardoor je opener en bewuster in het leven komt te staan en je minder laat leiden door inadequate automatische patronen. Velen ervaren na de training meer kalmte in hun leven, voelen zich stressbestendiger, zijn meer in contact met de rijkdom van alledaagse ervaringen en ontwikkelen een vriendelijker houding t.o.v. zichzelf en anderen.

 

Heeft u nog vragen?

Neem dan vandaag nog vrijblijvend contact met mij op: psycholoog Leiden contact

Ik ben lid van:

NIP nederlands instituut psychologen
emdr nederland

Deel mijn website: